Tugevalt käe külge kinnitatud nutitelefoni abil on võimalik spordiala mõõta jooksu, jooksu või jalgrattaga sõitmist isegi ilma treeningkäevõru kasutamata.
Seetõttu on mõlemal juhul võimalik teada saada, kui kaua oleme liikunud, millise täpsusega oleme läbinud vahemaa, kaardil kulunud marsruudi, spordis põletatud kalorid, analüüsida etenduse rütmi ja seejärel genereerida mis tahes tüüpi statistikat kellel võib tulla meelde ja jagada graafikuid, et neid sõpradega võrrelda.
Need on väga kasulikud rakendused ning võimaldavad muuta tüüpiliselt üksildase spordiala, näiteks jooksmine ja jalgrattasõit lõbusamaks, konkurentsivõimelisemaks ja vähem igavaks.
Allpool näeme seetõttu parimaid rakendusi jooksmiseks ja rattasõiduks iPhone'i ja Androidi nutitelefonidele .
MÄRKUS. Jooksjatele võib olla mugav osta nutitelefoni käe küljes hoidmise asemel fitness-käevõru.
Kvaliteedi / hinna osas on kõige mugavam minu jaoks Xiaomi Mi Band 2, Fitband Watch hinnaga 30 eurot.
1) Jooksja on üks parimaid treenimiseks ja jooksmiseks või rattasõiduks mõeldud rakendusi, mille saab tasuta alla laadida nii Androidile kui ka iPhone'ile.
Tegemist on tõelise virtuaalse personaaltreeneriga, kes loob profiilikaardi, mis ühendab telefoni GPS-iga ja mõõdab iga tehtud liikumist ja marsruuti teekaardil.
RunKeeper toetab jooksmist ja seejärel ka rattasõitu, suusatamist, ujumist (nutikellaga liidestades), uisutamist ja mis toimib tavalise sammulugejana ka neile, kes tahavad lihtsalt kõndida.
Võite jälgida eelnevalt seadistatud treeningprogramme, mis põhinevad erinevatel eesmärkidel, näiteks kaalu kaotamise treeningprogrammid, või võite luua isikupärastatud kava, kui peate võistlusteks valmistuma.
Isikupärastatud funktsioonide eest tasutakse aasta- või kuutellimusega.
2) Runtastic on igat tüüpi spordialade jaoks populaarseima rakenduse nimi maailmas, mis pakub nüüd iga järgitud treenimistüübi jaoks konkreetseid rakendusi, nii iPhone'i kui ka Androidi jaoks.
Seega on olemas üldine rakendus Runtastic, mis sobib hästi igat tüüpi füüsiliseks tegevuseks ja mis sobib hästi ka isikliku treenerina ning sobib suurepäraselt nii jooksmiseks kui ka rattasõiduks.
Kes sõidab jalgrattaga, saab telefoni alla laadida ja installida spetsiaalse rakenduse, näiteks Runtastic Mountain Bike, mis töötab spetsiaalselt jalgrattasõiduks mõeldud rattakompuutrina, mis mõõdab ka tõusude kõrgust ja kallet või Runtastic Road Bike, et mõõta maanteesõidu treeninguid GPS-i jälgimine, vahemaa, kestus, kiirus, tempo, põletatud kalorid, marsruudi kaart, ajalugu ja statistika, ilm ja muud funktsioonid.
Makstes lisatasu 10 eurot kuus, saate palju rohkem funktsioone, sealhulgas itaalia keele treener.
3) Zombies Run on üks lõbusamaid käivitatavaid rakendusi, sest see simuleerib põgenemist kujuteldavate zombide eest ja muudab iga treeningu tõeliseks mänguks.
Minu jaoks, kes on Zombiesist kinnisideeks, on kindlasti see rakendus, mis mind kõige rohkem jooksma sundis.
Kahjuks on see rakendus siiski ainult inglise keeles, nii et see on vähem hõlpsasti kasutatav ja vähem lõbus, kui räägite ainult itaalia keelt.
4) Endomondo, mis on tasuta Androidi nutitelefonide ja iPhone'i jaoks, on selles valdkonnas veel üks juhtiv rakendus, mis on väga kasulik sporditegevuse mõõtmiseks jooksma minnes ja jalgrattaga sõites.
See võimaldab teil mõõta treeningu kestust, keskmist jooksutempot, põletatud kaloreid ja seejärel vaadata võrdluseks möödunud päevade mõõtmisi ning annab võimaluse jagada graafikuid sõpradega.
Endomondo jaoks on saadaval ka premium-tellimus, et aktiveerida lisafunktsioone ja muuta nutitelefon reaalseks isikupäraseks ja interaktiivseks presonaalseks treeneriks.
5) Strava on üks iPhone'i ja Androidi rakendusi, mida eelistavad sportlased, kes jooksevad nii jooksu kui ka rattasõitu, sest lisaks kõigi seda tüüpi instrumentide tüüpiliste mõõtmiste tegemisele võimaldab see teil võrrelda aegu ja statistikat teiste omadega inimesi igal Itaalia tänaval.
Strava abil hoiate ühendust teiste jooksjate ja jalgratturitega ning muutub hõlpsaks kontakti teiste sõpradega, kes rakendust kasutavad ning treeninguid ja edusamme jälgivad.
6) MapMyFitness pakub rea spetsialiseeritud rakenduste seeriat erinevate spordialade tegevuse mõõtmiseks, sealhulgas MapMyRide jalgrattasõiduks Androidis ja iPhone'is ning seejärel MapMyRun jooksmiseks Androidis ja iPhone'is.
Need rakendused kasutavad GPS-i marsruutide jälgimiseks kaardil, andes iga statistika kiiruse, tempo, läbitud vahemaa ja palju muud teavet.
7) BikeComputer on tasuta rakendus (Android ja iOS), et jalgrattateede kaardid oleksid telefoni ekraanil alati saadaval.
Ilmselt ei puudu tee, tõusude ja tehtud sõitude jälgimiseks funktsioone.
8) Nike + Run on Nike'i rakendus jooksusõpradele, nii juhuslikele kui ka amatööridele.
See rakendus toimib hästi koolituse saatel mitte ainult jõudluse, vahemaade ja aja mõõtmisel, vaid ka seetõttu, et see võimaldab teil tulemusi jagada ja toimivuse paremusjärjestust näha, kui võrrelda ennast teiste programmis osalenud inimestega.
9) Sammulugeja ja kaloriloendur on tõeliselt hästi hoitud Androidi rakendus, millel on puhas ja moodne graafika ning salvestatud teabe selge detailsusaste.
10) Androidi ja iPhone'i jaoks mõeldud güroskoop on Google Fiti, FitBiti ja muude sammulugejate detektorite liides, mis pakub tervet rida statistikat ja teavet, et koostada päevik oma keha tervise kohta.
LOE KA: Parimad rakendused treenimiseks, sportimiseks ja fitnessiks
Seetõttu on mõlemal juhul võimalik teada saada, kui kaua oleme liikunud, millise täpsusega oleme läbinud vahemaa, kaardil kulunud marsruudi, spordis põletatud kalorid, analüüsida etenduse rütmi ja seejärel genereerida mis tahes tüüpi statistikat kellel võib tulla meelde ja jagada graafikuid, et neid sõpradega võrrelda.
Need on väga kasulikud rakendused ning võimaldavad muuta tüüpiliselt üksildase spordiala, näiteks jooksmine ja jalgrattasõit lõbusamaks, konkurentsivõimelisemaks ja vähem igavaks.
Allpool näeme seetõttu parimaid rakendusi jooksmiseks ja rattasõiduks iPhone'i ja Androidi nutitelefonidele .
MÄRKUS. Jooksjatele võib olla mugav osta nutitelefoni käe küljes hoidmise asemel fitness-käevõru.
Kvaliteedi / hinna osas on kõige mugavam minu jaoks Xiaomi Mi Band 2, Fitband Watch hinnaga 30 eurot.
1) Jooksja on üks parimaid treenimiseks ja jooksmiseks või rattasõiduks mõeldud rakendusi, mille saab tasuta alla laadida nii Androidile kui ka iPhone'ile.
Tegemist on tõelise virtuaalse personaaltreeneriga, kes loob profiilikaardi, mis ühendab telefoni GPS-iga ja mõõdab iga tehtud liikumist ja marsruuti teekaardil.
RunKeeper toetab jooksmist ja seejärel ka rattasõitu, suusatamist, ujumist (nutikellaga liidestades), uisutamist ja mis toimib tavalise sammulugejana ka neile, kes tahavad lihtsalt kõndida.
Võite jälgida eelnevalt seadistatud treeningprogramme, mis põhinevad erinevatel eesmärkidel, näiteks kaalu kaotamise treeningprogrammid, või võite luua isikupärastatud kava, kui peate võistlusteks valmistuma.
Isikupärastatud funktsioonide eest tasutakse aasta- või kuutellimusega.
2) Runtastic on igat tüüpi spordialade jaoks populaarseima rakenduse nimi maailmas, mis pakub nüüd iga järgitud treenimistüübi jaoks konkreetseid rakendusi, nii iPhone'i kui ka Androidi jaoks.
Seega on olemas üldine rakendus Runtastic, mis sobib hästi igat tüüpi füüsiliseks tegevuseks ja mis sobib hästi ka isikliku treenerina ning sobib suurepäraselt nii jooksmiseks kui ka rattasõiduks.
Kes sõidab jalgrattaga, saab telefoni alla laadida ja installida spetsiaalse rakenduse, näiteks Runtastic Mountain Bike, mis töötab spetsiaalselt jalgrattasõiduks mõeldud rattakompuutrina, mis mõõdab ka tõusude kõrgust ja kallet või Runtastic Road Bike, et mõõta maanteesõidu treeninguid GPS-i jälgimine, vahemaa, kestus, kiirus, tempo, põletatud kalorid, marsruudi kaart, ajalugu ja statistika, ilm ja muud funktsioonid.
Makstes lisatasu 10 eurot kuus, saate palju rohkem funktsioone, sealhulgas itaalia keele treener.
3) Zombies Run on üks lõbusamaid käivitatavaid rakendusi, sest see simuleerib põgenemist kujuteldavate zombide eest ja muudab iga treeningu tõeliseks mänguks.
Minu jaoks, kes on Zombiesist kinnisideeks, on kindlasti see rakendus, mis mind kõige rohkem jooksma sundis.
Kahjuks on see rakendus siiski ainult inglise keeles, nii et see on vähem hõlpsasti kasutatav ja vähem lõbus, kui räägite ainult itaalia keelt.
4) Endomondo, mis on tasuta Androidi nutitelefonide ja iPhone'i jaoks, on selles valdkonnas veel üks juhtiv rakendus, mis on väga kasulik sporditegevuse mõõtmiseks jooksma minnes ja jalgrattaga sõites.
See võimaldab teil mõõta treeningu kestust, keskmist jooksutempot, põletatud kaloreid ja seejärel vaadata võrdluseks möödunud päevade mõõtmisi ning annab võimaluse jagada graafikuid sõpradega.
Endomondo jaoks on saadaval ka premium-tellimus, et aktiveerida lisafunktsioone ja muuta nutitelefon reaalseks isikupäraseks ja interaktiivseks presonaalseks treeneriks.
5) Strava on üks iPhone'i ja Androidi rakendusi, mida eelistavad sportlased, kes jooksevad nii jooksu kui ka rattasõitu, sest lisaks kõigi seda tüüpi instrumentide tüüpiliste mõõtmiste tegemisele võimaldab see teil võrrelda aegu ja statistikat teiste omadega inimesi igal Itaalia tänaval.
Strava abil hoiate ühendust teiste jooksjate ja jalgratturitega ning muutub hõlpsaks kontakti teiste sõpradega, kes rakendust kasutavad ning treeninguid ja edusamme jälgivad.
6) MapMyFitness pakub rea spetsialiseeritud rakenduste seeriat erinevate spordialade tegevuse mõõtmiseks, sealhulgas MapMyRide jalgrattasõiduks Androidis ja iPhone'is ning seejärel MapMyRun jooksmiseks Androidis ja iPhone'is.
Need rakendused kasutavad GPS-i marsruutide jälgimiseks kaardil, andes iga statistika kiiruse, tempo, läbitud vahemaa ja palju muud teavet.
7) BikeComputer on tasuta rakendus (Android ja iOS), et jalgrattateede kaardid oleksid telefoni ekraanil alati saadaval.
Ilmselt ei puudu tee, tõusude ja tehtud sõitude jälgimiseks funktsioone.
8) Nike + Run on Nike'i rakendus jooksusõpradele, nii juhuslikele kui ka amatööridele.
See rakendus toimib hästi koolituse saatel mitte ainult jõudluse, vahemaade ja aja mõõtmisel, vaid ka seetõttu, et see võimaldab teil tulemusi jagada ja toimivuse paremusjärjestust näha, kui võrrelda ennast teiste programmis osalenud inimestega.
9) Sammulugeja ja kaloriloendur on tõeliselt hästi hoitud Androidi rakendus, millel on puhas ja moodne graafika ning salvestatud teabe selge detailsusaste.
10) Androidi ja iPhone'i jaoks mõeldud güroskoop on Google Fiti, FitBiti ja muude sammulugejate detektorite liides, mis pakub tervet rida statistikat ja teavet, et koostada päevik oma keha tervise kohta.
LOE KA: Parimad rakendused treenimiseks, sportimiseks ja fitnessiks
