Aju võimekuse suurendamiseks, enda väljakutseks seadmiseks, keskendumiseks õppimiseks, mälu treenimiseks või arvutus-, intuitsiooni- ja keskendumisoskuste parandamiseks on mitu põhjust. Parimaid ajutreeningu rakendusi on uuritud just selleks, et suurendada kognitiivseid funktsioone, probleemide lahendamise oskusi, töötlemise kiirust ning muutuda ka positiivsemaks ja optimistlikumaks.
Samuti on uuringuid, mis näitavad, et nendes mängudes osalevatel inimestel tekivad Alzheimeri tõvega seotud aju naastud väiksema tõenäosusega ja vananevad aeglasemalt, püsides vaimselt vormis.
Ilmselt peate natuke sorteerima sadade rakenduste ja mängude seas, mis kirjeldavad ennast kui " aju treenimist ", et teada saada, millised neist tegelikult töötavad, mitte ainult lõbutsemiseks ja mängimiseks, vaid ka minimaalse teadusliku alusega.
Seetõttu näeme selles artiklis 10 parimat rakendust ( Android ja iPhone / iPad ) aju treenimiseks vaimsete mängude ja intelligentsustestidega .
LOE KA: Treenige oma meelt ja aju arvutit puudutavate Aju treeningmängude abil
1) Lumosity (tasuta - veeb, Android ja iPhone) on nendest rakendustest ehk parim, pidev test aju treenimise teaduslikult tõestatud tee jaoks. Mängud on mõeldud viie ajupiirkonna arendamiseks: kiirus, mälu, tähelepanu, paindlikkus ja probleemide lahendamine. Erinevate intelligentsustestide hinded registreeritakse indeksiga Lumosity Performance Index (LPI), mis võimaldab teil võrrelda erinevate ajupiirkondade tugevusi ja nõrkusi, millele lisandub globaalne LPI, mis on keskmine indeks. Lumosity on tasuta, kuid piiratud kolme mänguga päevas. Mõned lisafunktsioonid, näiteks jõudluse jälgimine teistega võrdlemiseks, isikupärastatud treeningud ja täielik juurdepääs kõikidele mängudele, vajavad tasulist liitumist.
2) Androidile ja iPhone'ile mõeldud Memorado pakub erinevaid mentaalseid mänge, kõik graafilist tüüpi, koos väljakutsetega, mille eesmärk on arendada aju teatud piirkondi.
3) NeuroNation (Androidi ja iPhone'i jaoks) on üks parimaid rakendusi, mis parandavad meeleoskusi, treenivad aju lõbusal viisil, tugevdavad mälu ja arutlusoskust.
4) iPhone'i ja iPadi ning Androidi tipptasemel aju treenimist peetakse parimateks rakendusteks, mis treenivad meelt iga päev erinevate vaimsete võimete testidega, mis on lõbusad ja väga ergutavad.
5) Elevate for Android ja iPhone on teine väga populaarne meele treenimiseks mõeldud testide ja mängudega rakendus, mis pakub iga päev kolme rotatsioonimängu seeriat, millest igaüks on suunatud konkreetsetele ajufunktsioonidele nagu mälu või matemaatika, võttes jälgige oma edusamme, et näeksite, kuidas hinded erinevad.
6) MindGames, Androidi ja iPhone'i jaoks on lihtsate vaimsete mängude kogum, enamasti visuaalne, kahjuks mitte itaalia keeles.
7) Isiklik Zen (ainult iPhone ja iPad, tasuta) on mäng, kus on kaks animeeritud tähemärki, üks rahulik ja leebe ning teine vihane. See mäng, mille on välja töötanud Hunteri kolledži ja New Yorgi linnaülikool, on emotsionaalne test, mis aitab vähendada ärevust ja olla optimistlik. Rakendus on soovitatav neile, kes peavad valmistuma stressirohkeks sündmuseks, ning positiivse ja püsiva mõju saamiseks on soovitatav seda mängida 10 minutit päevas.
8) Brain Games (tasuta, ainult Android) sarnaneb Lumosityga, testimängude ja jadadega on võimalik aimata.
9) Happify (veeb ja iPhone / iPad, tasuta) on emotsionaalse intelligentsuse test, millega treenitakse aju õnnelikumaks. Positiivse psühholoogia põhialuseid kasutades sisaldab see viktorine, uuringuid ja teste, et keskenduda inimeste tugevustele, lõppeesmärgiks on õpetada elumuutvaid harjumusi positiivsel viisil. Kahjuks on see ainult inglise keeles.
10) Eidetic (ainult iPhone ja iPad, tasuta) kasutab tehnikat, mida nimetatakse vahede kaupa kordamiseks, et aidata inimestel meelde jätta midagi olulistest telefoninumbritest huvitavate sõnade või faktideni. See töötab erinevalt teistest aju treenimise rakendustest ja kasutab objekte, millel on inimeste jaoks tõeline tähendus.
11) Intelligentsusmängud
Erinevate platvormide kauplustes on palju mõistatusmänge, kuid kaks neist on viimase aasta edukamad, numbrimängud, mis nõuavad probleemide lahendamise oskusi, mälu, strateegia kavandamist ja aju üldiselt.
Make7 (Android ja Threes on ka väga lõbusad ja addicting mängud, juba loetletud parimate numbrite ja matemaatikamängude hulgas Androidi ja iPhone'i jaoks) .
Teistes artiklites saate valida parimate iPhone'i ja iPadi jaoks mõeldud puzzle-mängude ning Androidi jaoks parimate mõistatuste ja ajupesu vahel.
Ristsõnad, ristsõnad ja Sudoku iPhone'i ja Androidi jaoks on alati suurepärased mängud, et püsida keskendununa, kurnata meelt ja hoida seda aktiivsena.
Lõpuks on üldkultuuri parandamiseks alati head viktoriinimängud koos küsimustega Androidile ja iPhone'ile, mis on enamasti mitme mängijaga väljakutsed, ja tele-viktoriin või Trivial Pursuit stiilis mängud.
LOE KA: Raskemad mängud väljakutseid pakkuvate mängudega Androidis ja iPhone'is
