Google'i universumi paljude rakenduste hulgas on üks tervisele pühendatud rakendus nimega Google Fit, mis on aja jooksul muutunud minimaalseks, kergeks ja oluliseks tööriistaks, mis aitab inimestel jälgida treeningu ja kehalise ettevalmistuse eesmärke .
Rakendus on üsna lihtne, see ei ole ette nähtud treenimiseks, sportimiseks, jooksmiseks ja treenimiseks mõeldud parimate rakenduste asendamiseks (näiteks Runkeeper või Runtastic), vaid ainult selleks, et anda minimaalsed liikumiseesmärgid, mis tuleb saavutada iga päev, kõndides, joostes või tehes füüsiline aktiivsus, mis sarnaneb rohkem sellega, mida Apple Health saab iPhone'is teha. Seetõttu pole tegemist treeninguga või vormis püsimisega, vaid ainult korraliku tervisliku seisundi tagamiseks .
Rakendust Google Fit saab installida mis tahes Androidi nutitelefoni Google Play poest ning alates 2019. aastast on see muutunud ka iPhone'i jaoks tasuta allalaaditavaks Apple Store'ist .
Rakendusest, mis sündis algselt sammulugejana, on nüüd muutunud füüsilise liikumise jälgimise tööriist, mis on pühendatud mitte niivõrd sportlastele, kuivõrd sportimisele mittekuuluvate ja kõige istuvamate inimeste tervise parandamiseks. mis liiguvad vähe ja võivad seetõttu olla halva tervise ohus.
Mobiiltelefoni taustal töötades jälgib Google Fit kõiki päevasel ajal tehtud liikumisi, kõndimist, jooksmist ja jalgrattasõitu . Esimesel stardil seatakse kohe päevane eesmärk liikumisminutite ja kardiopunktide näol . Eelseatud liikumise ja kehalise aktiivsuse eesmärgid (mida saab muuta) põhinevad Ameerika Südameassotsiatsiooni ja Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustel. Kardiopunktid teenitakse kiirel kõndimisel ja eesmärk nõuab, et te kõnniksite kiiresti või jookseksite iga päev vähemalt 30 minutit, 5 päeva nädalas (nii nagu, nagu minu pildilt täna näete, on parem kui ma kavatsen liikuda).
Google Fiti kasutamiseks peate vaid installima rakenduse oma telefoni, ühendama selle oma Google'i kontoga ja mitte midagi muud. Google Fit kasutab nutitelefoni andureid igapäevaste toimingute, toimingute ja minutite jälgimiseks liikvel olles. Seejärel saate päeva lõpus rakenduse avada, et näha, kui kaugele olete kõndinud ja kui palju oleksime pidanud liikuma, et täita iga päeva minimaalne eesmärk . Päeviku jaotises näete siis eelmistel päevadel kogunenud liikumis- ja kardiopunktide kokkuvõtet, et kontrollida, kas liigume piisavalt või oleme liiga paigal, seades tervise ohtu.
Nii Androidis kui ka iPhone'is saab Google Fit võtta vastu andmeid ka teistest ühendatud rakendustest, näiteks Sleep Cycle, Nike Run Club, Headspace ja paljudest teistest, et oleks rohkem andmeid, näiteks sammude loendamine, kulutatud kalorid ja läbitud kilomeetrid.
Rakendus Google Fit, aga ka kasulik tööriist, võimaldab teil nutitelefoniga ühendada teisi seadmeid ja kasutada nutikellade eeliseid Google Weari või Apple Watchi kella abil, hoides samal ajal ka treeninguid salvestatud.
LOE KA: Jalutamiseks mõeldud rakendus, loendab samme ja kaloreid, vahemaid ja aegu
Rakendus on üsna lihtne, see ei ole ette nähtud treenimiseks, sportimiseks, jooksmiseks ja treenimiseks mõeldud parimate rakenduste asendamiseks (näiteks Runkeeper või Runtastic), vaid ainult selleks, et anda minimaalsed liikumiseesmärgid, mis tuleb saavutada iga päev, kõndides, joostes või tehes füüsiline aktiivsus, mis sarnaneb rohkem sellega, mida Apple Health saab iPhone'is teha. Seetõttu pole tegemist treeninguga või vormis püsimisega, vaid ainult korraliku tervisliku seisundi tagamiseks .
Rakendust Google Fit saab installida mis tahes Androidi nutitelefoni Google Play poest ning alates 2019. aastast on see muutunud ka iPhone'i jaoks tasuta allalaaditavaks Apple Store'ist .
Rakendusest, mis sündis algselt sammulugejana, on nüüd muutunud füüsilise liikumise jälgimise tööriist, mis on pühendatud mitte niivõrd sportlastele, kuivõrd sportimisele mittekuuluvate ja kõige istuvamate inimeste tervise parandamiseks. mis liiguvad vähe ja võivad seetõttu olla halva tervise ohus.
Mobiiltelefoni taustal töötades jälgib Google Fit kõiki päevasel ajal tehtud liikumisi, kõndimist, jooksmist ja jalgrattasõitu . Esimesel stardil seatakse kohe päevane eesmärk liikumisminutite ja kardiopunktide näol . Eelseatud liikumise ja kehalise aktiivsuse eesmärgid (mida saab muuta) põhinevad Ameerika Südameassotsiatsiooni ja Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustel. Kardiopunktid teenitakse kiirel kõndimisel ja eesmärk nõuab, et te kõnniksite kiiresti või jookseksite iga päev vähemalt 30 minutit, 5 päeva nädalas (nii nagu, nagu minu pildilt täna näete, on parem kui ma kavatsen liikuda).
Google Fiti kasutamiseks peate vaid installima rakenduse oma telefoni, ühendama selle oma Google'i kontoga ja mitte midagi muud. Google Fit kasutab nutitelefoni andureid igapäevaste toimingute, toimingute ja minutite jälgimiseks liikvel olles. Seejärel saate päeva lõpus rakenduse avada, et näha, kui kaugele olete kõndinud ja kui palju oleksime pidanud liikuma, et täita iga päeva minimaalne eesmärk . Päeviku jaotises näete siis eelmistel päevadel kogunenud liikumis- ja kardiopunktide kokkuvõtet, et kontrollida, kas liigume piisavalt või oleme liiga paigal, seades tervise ohtu.
Nii Androidis kui ka iPhone'is saab Google Fit võtta vastu andmeid ka teistest ühendatud rakendustest, näiteks Sleep Cycle, Nike Run Club, Headspace ja paljudest teistest, et oleks rohkem andmeid, näiteks sammude loendamine, kulutatud kalorid ja läbitud kilomeetrid.
Rakendus Google Fit, aga ka kasulik tööriist, võimaldab teil nutitelefoniga ühendada teisi seadmeid ja kasutada nutikellade eeliseid Google Weari või Apple Watchi kella abil, hoides samal ajal ka treeninguid salvestatud.
LOE KA: Jalutamiseks mõeldud rakendus, loendab samme ja kaloreid, vahemaid ja aegu
