Mõni aeg tagasi valitses ajakirjanduses ja riiklikes ajaveebides suur IDoser-nimelise "muusikalise droogi", elektrooniliste helidega heliribade, igaühe nimi on päris uimasti, mis teoreetiliselt annaks samu sensatsioone ja gi samad efektid.
Teooria, et heli mõjutab ajulaineid, vastab aga kindlasti tõele, teatud tüüpi muusika võimaldab lõõgastuda, tuju kergendades.
Praktikas võib aju stimuleerivat elektrilist impulssi väga lihtsustatud sõnades mõjutada helisagedus, mis võib tähelepanu (alfa), lõdvestuse (beeta), uimasuse (teeta) ja sügava une (delta) esile kutsuda.
Välise stiimuli abil (sel juhul kasutades heli / muusikat) on võimalik meeleolu alfa-versioonilt beeta- või teetapositsioonile viia sõltuvalt sellest, kas proovite magama jääda või meeli uuesti aktiveerida.
Vaatame nüüd mõnda neist eksperimentaalsest muusikast ja helidest, sõltuvalt hetke vajadusest: lõõgastus, uni, tähelepanu, keskendumine, äratuskell ja nii edasi.
Esiteks on lõõgastumiseks ideaalsed loodushügisegistid, mis sobivad ideaalselt keha ja vaimu puhkamiseks. Need tooted on loetletud teises artiklis.
1) Lõõgastumiseks või uinumiseks võite kasutada rakendust Pzizz, mille eesmärk on võidelda unetuse vastu.
Pzizz ei ole tasuta, kuid pakub 2 15-minutist mp3 näidist, üks, mis peaks aitama teil magama jääda, ja teine on Energizer.
Kui 15 minutist piisab piisavalt lõõgastumiseks ja hea magama jäämiseks, vastasel juhul võite kasutada automaatset kordusnuppu; ostmine pole soovitatav, kui märkate endale tegelikku mõju.
2) MoodyMusic on looduse helide veebikogumik, mis parandab keskendumisvõimet, koos helidega, mis on jaotatud kolme erinevasse kategooriasse: vihm, ookean ja kosed.
3) GetRelaxed on suurepärane näide puhkavast saidist koos piltide ja 15 muusikapala heliribaga.
4) Brainaural on sait, mis tekitab helisid ja "binauraalseid lööke ", mis suudab meelt lõdvestada, stressi eemaldada ja keskendumisvõimet soodustada.
5) Segatud keskkonna- ja loodushelid on loetletud teisel lehel.
6) Buddha masina seinalehed artiklist, kuidas luua elektroonilist muusikat veebis, võimaldavad teil hõlpsalt koostada aeglaseid meloodiaid, sarnaselt kohviku Cafe Del Mar või Buddha Bar koosseisule.
7) Sleepboti veebisaidil on omamoodi veebiraadio, mis sisaldab ainult ümbritsevaid helisid ja muusikat mitte ainult lõõgastumiseks, vaid ka magamiseks.
8) Dlooch töötab ainult Mac- arvutites ja loob silmuste lõõgastavaid helisid sisse- ja väljajuhitavate efektidega.
9) GoodNight Timer programmi abil on võimalik arvutis muusikat kuulata ja helitugevuse vähendamist järkjärgulise vähendamise abil konfigureerida, kuni arvuti automaatselt välja lülitatakse .
Seetõttu on see ideaalne, kui soovite muusikaga magama jääda, muretsemata arvuti suure helitugevuse pärast.
10) Taskuhäälingusaadete ilu ei tohiks ümbritsevate helide otsimisel kahe silma vahele jätta. Leidub selliseid, nagu Dark Ambient [iTunes link] eBuddha Lounge Music [iTunes link], väga ilus ja ideaalne puhata taustal mängimiseks.
Tehke lihtsalt iTunes Store'is lihtne otsing sõnaga "ambient" ja sirvige tulemusi, et leida väga toredaid muusikapalasid.
11) Võib-olla võib see aidata nn valge müra või valge müra kontsentreerimisel .
Lühidalt - see on helide sageduste kogum, mis katab müra ja näiteks vestlevate inimeste suminat, kuid üksikasjalikuma selgituse saamiseks viitan Vikipeediasse.
Valget müra saab kuulata Macides rakendusega Noisy või veebis Simply Noise saidil, kus on ka roosa müra ja punane müra, mille erinevuste osas me ikka Vikipeediasse naaseme.
Kõiki neid helisid hinnatakse kõige paremini stereokõrvaklappide kasutamisel.
12) Muud saidid, mida saab magamiseks või lõõgastumiseks kasutada, on tasuta valge mürapleier, kus looduse helid on pidevas ringis ja valge müra 24/7 .
Lugege ka: 10 helidega saiti, et hoida tähelepanu ja katta vaikus ja müra
Teooria, et heli mõjutab ajulaineid, vastab aga kindlasti tõele, teatud tüüpi muusika võimaldab lõõgastuda, tuju kergendades.
Praktikas võib aju stimuleerivat elektrilist impulssi väga lihtsustatud sõnades mõjutada helisagedus, mis võib tähelepanu (alfa), lõdvestuse (beeta), uimasuse (teeta) ja sügava une (delta) esile kutsuda.
Välise stiimuli abil (sel juhul kasutades heli / muusikat) on võimalik meeleolu alfa-versioonilt beeta- või teetapositsioonile viia sõltuvalt sellest, kas proovite magama jääda või meeli uuesti aktiveerida.
Vaatame nüüd mõnda neist eksperimentaalsest muusikast ja helidest, sõltuvalt hetke vajadusest: lõõgastus, uni, tähelepanu, keskendumine, äratuskell ja nii edasi.
Esiteks on lõõgastumiseks ideaalsed loodushügisegistid, mis sobivad ideaalselt keha ja vaimu puhkamiseks. Need tooted on loetletud teises artiklis.
1) Lõõgastumiseks või uinumiseks võite kasutada rakendust Pzizz, mille eesmärk on võidelda unetuse vastu.
Pzizz ei ole tasuta, kuid pakub 2 15-minutist mp3 näidist, üks, mis peaks aitama teil magama jääda, ja teine on Energizer.
Kui 15 minutist piisab piisavalt lõõgastumiseks ja hea magama jäämiseks, vastasel juhul võite kasutada automaatset kordusnuppu; ostmine pole soovitatav, kui märkate endale tegelikku mõju.
2) MoodyMusic on looduse helide veebikogumik, mis parandab keskendumisvõimet, koos helidega, mis on jaotatud kolme erinevasse kategooriasse: vihm, ookean ja kosed.
3) GetRelaxed on suurepärane näide puhkavast saidist koos piltide ja 15 muusikapala heliribaga.
4) Brainaural on sait, mis tekitab helisid ja "binauraalseid lööke ", mis suudab meelt lõdvestada, stressi eemaldada ja keskendumisvõimet soodustada.
5) Segatud keskkonna- ja loodushelid on loetletud teisel lehel.
6) Buddha masina seinalehed artiklist, kuidas luua elektroonilist muusikat veebis, võimaldavad teil hõlpsalt koostada aeglaseid meloodiaid, sarnaselt kohviku Cafe Del Mar või Buddha Bar koosseisule.
7) Sleepboti veebisaidil on omamoodi veebiraadio, mis sisaldab ainult ümbritsevaid helisid ja muusikat mitte ainult lõõgastumiseks, vaid ka magamiseks.
8) Dlooch töötab ainult Mac- arvutites ja loob silmuste lõõgastavaid helisid sisse- ja väljajuhitavate efektidega.
9) GoodNight Timer programmi abil on võimalik arvutis muusikat kuulata ja helitugevuse vähendamist järkjärgulise vähendamise abil konfigureerida, kuni arvuti automaatselt välja lülitatakse .
Seetõttu on see ideaalne, kui soovite muusikaga magama jääda, muretsemata arvuti suure helitugevuse pärast.
10) Taskuhäälingusaadete ilu ei tohiks ümbritsevate helide otsimisel kahe silma vahele jätta. Leidub selliseid, nagu Dark Ambient [iTunes link] eBuddha Lounge Music [iTunes link], väga ilus ja ideaalne puhata taustal mängimiseks.
Tehke lihtsalt iTunes Store'is lihtne otsing sõnaga "ambient" ja sirvige tulemusi, et leida väga toredaid muusikapalasid.
11) Võib-olla võib see aidata nn valge müra või valge müra kontsentreerimisel .
Lühidalt - see on helide sageduste kogum, mis katab müra ja näiteks vestlevate inimeste suminat, kuid üksikasjalikuma selgituse saamiseks viitan Vikipeediasse.
Valget müra saab kuulata Macides rakendusega Noisy või veebis Simply Noise saidil, kus on ka roosa müra ja punane müra, mille erinevuste osas me ikka Vikipeediasse naaseme.
Kõiki neid helisid hinnatakse kõige paremini stereokõrvaklappide kasutamisel.
12) Muud saidid, mida saab magamiseks või lõõgastumiseks kasutada, on tasuta valge mürapleier, kus looduse helid on pidevas ringis ja valge müra 24/7 .
Lugege ka: 10 helidega saiti, et hoida tähelepanu ja katta vaikus ja müra
